Tag: Stres

Salah satu manajemen stres dengan melakukan latihan pernapasan. Coba lakukan 4 cara ini.

Pengalaman stres masa kanak-kanak menjadi trauma masa kecil yang bisa terbawa hingga dewasa. Ini 12 traumatis anak-anak.

Trauma pasca kecelakaan merupakan salah satu hal yang dapat terjadi pada korban kecelakaan. Begini indikasi dan mengatasinya.

Simak apa saja isi Pedoman Dukungan Kesehatan Jiwa dan Psikososial selama Pandemi Covid-19 dari Kementerian Kesehatan.

Selain bikin sulit tidur, mimpi buruk dapat memperburuk kondisi kesehatan mental yang ada seperti kecemasan dan depresi.